체형교정 레슨 1일차 후기: 내 몸이 이렇게 틀어져 있었다고? (feat. 토닝볼, 바른정렬)매일 책상 앞에만 앉아 있다 보니 어깨는 말리고, 허리는 뻐근하고...다들 공감하시죠? 좋은 기회에 체형교정을 하시는 피트니스 원장님을 만날 수 있었습니다.체형교정 레슨을 원데이 클래스로 진행을 하는데, 50분 교육을 통해서도 바른자세로 바뀌는 경험을 할 수 있습니다. 결론부터 말하자면, "나 그동안 어떻게 걸어 다닌 거지?" 였습니다.오늘 배운 충격적인(?) 교정 내용과 솔직한 후기를 남겨볼게요.1. 발바닥이 전부는 아니다? 토닝볼의 재발견첫 수업이라 바로 기구 운동을 할 줄 알았는데,선생님이 작은 공 두 개를 꺼내시더라고요. 바로 '토닝볼'이었습니다. "회원님, 일단 이 위에 올라가서 한 발바닥부터 풀어볼게..
