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[체험] 춘천 바른몸만들기 필라테스 체형교정 1회차

50분 분석 + 50분 교정으로 옆모습이 달라졌다 (전/후 사진)체형교정 프로그램을 시작했다.첫 시간은 체형 분석 50분으로 현재 자세를 꼼꼼하게 확인하고, 이어서 교정 운동 50분을 진행한 뒤 전/후 사진을 비교해봤다. 원장님의 권유로 딸아이의 체형분석과 체형교정을 받아 보았다. 딸의 마음은 사실 “한 번 한다고 뭐가 달라지겠어?”라는 마음이 있었는데… 꼼꼼하게 체형 분석을 하고 체형 교정 운동을 하는 내내 놀라움과 자기의 몸이 바뀌어 가고 있음에 감탄을 하고 생각이 바뀌는거 같았다. 자세한 몸 상태의 진단과 그 몸을 고치기 위한 과정으로 구성이 된 프로그램이고 나는 못하지만 딸아이가 더 원하다면 계속 이어서 보내야 겠다는 생각을 한다.그리고 이 변화가 아이와의 관계나 아이의 체형교정 사이에서 둘 다..

[정보] 구정 추도예배 기도문(가정용 대표기도)

구정 추도예배 기도문(가정용 대표기도)즐거운 설 명절 각 가정마다 제사를 지내거나 추도예배를 드리거나 합니다. 저희집은 항상 추도예배를 드리지만, 아버지와 작은아버지는 교회에 다니지 않지만함께 참석한다는 의미에서 매번 돌아가면서 대표기로를 합니다.구정(설) 추도예배에서 사용할 수 있는 대표기도문 한 편을 그대로 드릴게요. 필요에 따라 돌아가신 분의 호칭이나 이름, 가정 상황만 바꾸셔서 사용하시면 됩니다.노멀버전 - 2026년 구정 추도예배 기도문자비로우시고 은혜가 풍성하신 하나님 아버지,2026년 설 명절을 맞아 이렇게 온 가족이 한 자리에 모여 예배드리게 하시니 감사드립니다.기쁨과 웃음만이 아닌, 우리의 눈물과 그리움까지도 받으시는 주님 앞에, 사랑하는 이를 기억하며 추도 예배로 나아갑니다.주님, 우리..

카테고리 없음 2026.02.14

[정보] 2026 다가오는 발렌타인데이, 센스 폭발하는 선물 추천!

다가오는 발렌타인데이, 센스 폭발하는 선물 추천! (20대 30대 남녀 취향저격 리스트)안녕하세요! 벌써 2월, 사랑하는 연인들의 날 발렌타인데이가 코앞으로 다가왔네요.매년 돌아오는 기념일이지만, 막상 선물을 고르려고 하면"이번엔 또 뭘 해줘야 하나..." 고민되시는 분들 많으시죠? 초콜릿만 달랑 주기엔 뭔가 아쉽고, 너무 비싼 걸 하자니 부담스럽고.특히 트렌드에 민감하고 실용성을 따지는 20대, 30대 연인에게 줄 선물이라면 더더욱 신경이 쓰이기 마련입니다. 그래서 오늘은 제가 여러분의 고민을 덜어드리기 위해,'실용성'과 '감성' 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 발렌타인데이 선물 리스트를 싹 정리해봤습니다. 주변 친구들의 실제 반응과 요즘 트렌드를 반영한 '찐' 추천템들이니 끝까지 보시면 분명 힌트..

카테고리 없음 2026.02.13