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[생각] 내가 팔면 오르고 내가 사면 떨어지는 이유? 주식 심리와 마인드컨트롤

내가 팔면 오르고 내가 사면 떨어지는 이유? 주식 심리와 마인드컨트롤이번주 많은 사람들이 천당과 지옥을 왔다갔다 한 주식시장이 이어졌습니다. 물론, 흐름을 잘 파악하고 잘 대처를 했다면 천당에만 있었을지 모르겠지만, 내가 아는 지인의 경우는지옥에서(?) 에서 이 시기를 보내는거 같습니다. 주식 투자를 하다 보면 누구나 한 번쯤 이런 소름 돋는 경험을 하게 됩니다."혹시 누가 내 계좌를 CCTV로 지켜보고 있나?" 싶을 정도로,내가 사면 귀신같이 떨어지고, 내가 팔면 보란 듯이 급등하는 마법 같은 일 말이죠. 떨어질 때는 '언젠간 오르겠지' 하며 미련하게 버티다가,지하실 밑에 멘틀까지 뚫고 내려가는 계좌를 보며 결국 공포에 질려 매도 버튼을 누릅니다. 그런데 웬걸? 다음 날 아침 보란 듯이 빨간 불을 켜며..

카테고리 없음 2026.03.06

[정보] 우리가 게임과 연애에 푹 빠지는 진짜 이유

[도파민이 불러일으키는 일들] 우리가 게임과 연애에 푹 빠지는 진짜 이유요즘 SNS나 미디어에서 '도파민 중독', '도파민 터진다'라는 말을 하루에도 몇 번씩 듣게 됩니다.도대체 이 도파민이 뭐길래 우리의 일상을 쥐락펴락하는 걸까요?🧠 도파민(Dopamine)이란 정확히 무엇일까?도파민은 우리 뇌에서 분비되는 신경전달물질 중 하나로, 쉽게 말해 '보상과 동기부여의 호르몬'입니다. 많은 분들이 도파민을 단순히 '쾌락'을 느끼게 해주는 호르몬으로만 알고 계시지만,사실 도파민의 진짜 역할은 '기대감'에 있습니다."이 행동을 하면 기분이 좋아질 거야!" 우리 뇌가 위와 같이 예측하고 기대할 때 도파민이 뿜어져 나오며, 목표를 달성하기 위해 우리를 움직이게 만듭니다.즉, 무언가를 간절히 원하고, 그것을 얻었을..

카테고리 없음 2026.02.21

[생각] 다시 완벽하게 일상으로 복귀하는 3가지 현실적인 방법

길었던 연휴 끝, 다시 완벽하게 일상으로 복귀하는 3가지 현실적인 방법안녕하세요! 꿀같던 연휴가 훌쩍 지나가 버리고, 다시 치열한 일상으로 돌아온 요즘입니다.다들 무사히 적응하고 계신가요? 저는 오늘까지 쉬어야지 생각을 하고 오늘에서야 다시 불이 켜진 상태입니다.그런데, 이래저래 몸도 무겁고, 해야할 일은 쌓여 있으니 쉽지 않네요. 제목과 같이 길었던 연휴를 보내고 다시 일상으로 돌아가는 방법들을 생각해 봅니다.출근길 지하철이나 책상 앞에서 '아, 며칠 전으로 돌아가고 싶다'라고 수백 번 외치고 계신 분들 많으실 거예요.저 역시 알람 소리를 듣고 현실을 부정하며 이불 킥을 여러 번 했답니다. 오늘은 우리가 겪고 있는 지독한 '연휴 후유증'의 뼈저린 현실을 짚어보고,다시 예전의 활기찬 일상으로 부드럽게 연..

카테고리 없음 2026.02.21